Activité physique et tennis
Avez-vous l’esprit sportif ?
Au top de la forme
Associez-vous vacances et sport ? Nous avons toute l’infrastructure nécessaire pour vous permettre de garder la forme. Votre coach personnel vous attend. Service gagnant ! Un été au Gstaad Palace sans match de tennis ? Impensable !
Poursuivez la lecture pour de plus amples renseignements
Informations et heures d’ouverture
Salle de fitness, toute l’année : 8.00 heures à 20.00 heures
Courts de tennis et de squash, l’été :
Tennis : 8.00 - 13.00 heures et 14.00 - 19.00 heures (sous réserve de modifications
Squash : 8.30 - 20.00 heures
Contactez notre équipe
+41 33 748 58 90
[email protected]
Pour les courts de tennis et les leçons
[email protected]
Fitness et activités sportives
Maintenez la forme pendant votre séjour. Vous avez le choix entre cardio et musculation, boxe thaï avec coach personnel, Pilates, yoga ou aquafit. Les amateurs de sports de balle iront transpirer sur nos courts de tennis et de squash. Et bénéficieront des conseils d’une légende : Roy Emerson en personne.
Entraînement personnel
Notre coach se fera un plaisir d’élaborer pour vous un programme personnalisé pour l’intérieur ou l’extérieur. L’éventail va du jogging à la musculation, l’entraînement fractionné à haute intensité (HIIT) et l’entraînement de l’équilibre. Demandez-nous conseil.
Yoga
Respirez profondément. Faites abstraction du monde autour de vous et recherchez l’équilibre du corps et de l’esprit. Notre monitrice de yoga et de Pilates Ulrike Spitzer connaît plusieurs méthodes. Oubliés stress et tensions, à vous la légèreté et le bien-être intérieur. Namasté !
Aquafit
Approche globale, l’aquafit ménage les articulations. Il renforce l’endurance, la coordination et la souplesse. Mais ce n’est pas tout ! Il fait fondre les calories. L’aquafit fait bouger tout le monde, des plus casaniers aux sportifs de haut niveau.
Tennis et squash
En été, les pros du tennis s’entraînent sur terre battue, à côté de l’hôtel. Les quatre courts ont accueilli des générations de joueuses et de joueurs. En cas de mauvais temps, il suffit de se rendre dans la halle toute proche. Le Palace propose aussi un court de squash.
Salle de fitness
Souhaitez-vous améliorer votre endurance ou développer votre musculature ? Notre salle de fitness est équipée d’appareils Technogym de haute qualité. Vous pourrez vous entraîner tout en contemplant les sommets alentour. Notre coach personnel vous accompagnera de ses conseils avisés.
