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Tennis e palestra

Vi piace fare sport?
Migliorate diritto e rovescio

Per voi vacanza significa anche avere tempo di fare sport? Qui troverete tutto il necessario per allenarvi e mantenervi in forma. Compreso un personal trainer. L’estate non sarebbe la stessa allo Gstaad Palace senza il suono delle palline da tennis proveniente dai campi.

Proseguite la lettura per scoprire di più

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Informazioni e orari di apertura

Sala fitness, tutto l’anno: dalle 8:00 alle 20:00
Campi da tennis e squash, estate:
Tennis: dalle 8:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 19:00 (soggetto a modifica)
Squash: dalle 8:30 alle 20:00

Contattate il team della spa
+41 33 748 58 90
sp[email protected]

Per i campi da tennis e le lezioni
[email protected]

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Fitness e attività sportive

Qui ci sono tanti modi di mantenersi attivi. Cosa ne dite di un allenamento cardio in palestra, un po’ di Thai boxe con un personal trainer o lezioni di Pilates, yoga e aquafit? E poi ci sono i campi da tennis e squash in estate. La leggenda del tennis Roy Emerson in persona vi aiuterà a migliorare i vostri colpi.

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Personal trainer e Thai boxe

I nostri personal trainer sono pronti a elaborare un piano di allenamento su misura delle vostre esigenze. Tra le attività proposte, jogging, allenamento di resistenza e Thai boxe, oltre a esercizi HIIT e BOSU. Saremo lieti di consigliarvi al meglio.

Copyright Gstaad Palace Photographer Melanie Uhkötter Ulrike Spitzer Yoga Teacher 72Dpi 2

Yoga

Fate un respiro profondo, dimenticatevi del mondo intorno e ascoltate solo il vostro corpo. La nostra istruttrice di yoga e Pilates, Ulrike Spitzer, vi insegnerà esercizi di yoga e rilassamento che faranno meraviglie. Dite addio a stress e tensioni per fare posto a senso di leggerezza e pace interiore. Namasté!

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Aquafit

L’aquafit è una disciplina sportiva olistica e delicata sulle giunture che si pratica in acqua. Migliora resistenza, coordinamento e mobilità. E ancora meglio, brucia un sacco di calorie. Con l’aquafit, tutti possono fare esercizio, dai pigroni agli atleti super allenati.

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Tennis e squash

In estate, gli appassionati di tennis possono allenarsi su uno dei quattro campi in terra battuta dell’hotel, dove si sono succedute generazioni di tennisti entusiasti. Se il tempo non promette bene, nelle vicinanze ci sono tre campi coperti. A chi preferisce un ritmo più sostenuto, proponiamo un campo da squash.

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Palestra

Se volete migliorare la resistenza con un allenamento cardio o esercitare la vostra forza muscolare, le apparecchiature Technogym della nostra palestra fanno al caso vostro. In più, c'è una vista spettacolare delle montagne. I nostri personal trainer vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi sportivi.

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Stagione invernale dal 20 dicembre 2022 al 12 marzo 2023

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