Spa & Fitness - Fitness

La nostra offerta fitness. Soggiorno magnificamente sportivo.

Desiderate restare in forma anche durante le ferie? Nel nostro hotel vi offriamo tante possibilità per allenarvi. Visitate la nostra palestra o prenotate una lezione privata di pilates. Da noi potete persino giocare a squash. Indossate il vostro outfit sportivo e date il via al vostro allenamento!

Prenditi tutto divertimento, fitness, forma fisica

La Fit Box è un'attività fisica cardiovascolare. Basata sul tipico allenamento della boxe, combina salto con la corda ed addestramento per la boxe, incluso il lavoro di piedi e gli esercizi addominali, il tutto focalizzato su fitness e tonicità. La differenza maggiore rispetto a una "vera" sessione di allenamento di boxe: Si svolge in gruppo con un sottofondo musicale e non ti farai del male.

Con questo sistema di allenamento migliorerei la tua forma fisica, imparerai a difenderti e nella tua mente ci sarà solo il qui e adesso. La Fit Box è consigliata a tutti coloro che desiderano tonificare il proprio corpo o perdere peso. Inoltre l'esercizio fisico regolare previene le malattie cardiache e può aiutare a ridurre l'ansietà o l'aggressività dato che non solo ci si allena e si suda ma si tirano anche pugni e colpi vari. In generale migliorerai la tua coordinazione e imparerai a focalizzarti su di te mentre colpisci il sacco con i guantoni.

Workout con il nostro personal trainer

Volete raggiungere il vostro personale obiettivo di forma fisica? Il nostro coach sviluppa l’allenamento perfetto per tale fine!

Che sia per avere un ventre più scolpito o per essere in forma per una maratona, fuori nella natura o dentro nella nostra sala fitness - il nostro personal trainer vi accompagnano nelle vostre missioni sportive, puntando sulla combinazione di forza mentale e fisica. Inoltre, il nostro personal trainer e il suo team propongono ai nostri ospiti un allenamento dell’equilibrio HIIT e BOSU sia individuale che per gruppi fino a quattro persone.

Per fissare un appuntamento, contattate direttamente il nostro team spa al numero +41 33 748 58 90.

Palestra

Vi allenate volentieri con attrezzi? La nostra palestra è equipaggiata al meglio con attrezzi Technogym di alta qualità

Dall’allenamento della frequenza cardiaca agli attrezzi cardio passando dall’allenamento dei muscoli al Multi-Power-Rack fino al classico sollevamento pesi – da noi potrete temprare il vostro corpo in maniera mirata e migliorare la vostra forma fisica. Inoltre, vi offriamo la possibilità di prenotare un allenatore individuale per una fino a due persone. Inoltre: anche dalla nostra palestra potrete godere della spettacolare visuale sulle montagne svizzere. Questo rende l’allenamento ancora più divertente!

La nostra palestra è aperta giornalmente dalle ore 08:30 alle 21:00. Saremo lieti di ricevervi!

Campo squash

Giocate volentieri a squash? Potete fare anche questo nel nostro hotel. Il Gstaad Palace è dotato infatti di un proprio campo da squash

Ideale per tutti coloro che amano velocità e nuove sfide mentre fanno sport. Nel caso in cui siate principianti di squash o desideriate rifinire la vostra tecnica, possiamo volentieri prenotare per voi un allenatore squash. Buon divertimento!

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