Während der Skisaison ist es wichtig sich Zeit zu nehmen für ein Cross-Training um Verletzungen zu vermeiden und eine angenehmeres Skierlebnis zu  erfahren. Regelmässiges Pilatestraining spielt eine wichtige Rolle den Verschleiss und die Abnutzung die der Körper durch Skifahren erfährt zu minimieren. Den Nutzen, den Sie durch die Ausübung von Pilates erhalten  kann Ihnen auch helfen Ihre Skifahrtechnik zu verbessern.  Pilates bekämpft auch den Stress z. B. nach dem Skifahrens.

Das Gstaad Pilates Studio wird von Natasha Lutz geführt, die Privatlektionen und Instruktionen in kleinen Gruppen anbietet. Sie benutzt dafür spezielles „Stott Pilates” Material und die „Galileo” Vibrationstechnologie wird ebenfalls berücksichtigt.

  Für mehr Informationen besuchen Sie¨www.pilatesgstaad.ch.